Psicologia Clínica · TCC · Online
Um espaço de acolhimento, autoconhecimento e mudança.
Aqui você encontra um ambiente seguro para compreender suas dificuldades, fortalecer seus recursos e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo.
CRP 12/20655 · Atendimento online para todo o Brasil
Posso te ajudar se você...
Vive se cobrando demais e sente que nunca é suficiente
Tem dificuldade em dizer não e coloca todos na frente de si
Sofre com ansiedade e pensamentos que não param
Pensa demais no que os outros vão achar de você
Percebe que repete os mesmos padrões nos relacionamentos
Quer desenvolver autoconhecimento e viver com mais leveza
Olá, eu sou a Viviane
Sou psicóloga clínica com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo adultos de forma totalmente online.
Ao longo da minha trajetória, acompanhei pessoas que enfrentavam ansiedade, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, excesso de autocrítica e desafios para lidar com suas emoções e escolhas. Também atuei na área organizacional, o que ampliou meu olhar para questões de estresse, desenvolvimento pessoal e saúde mental no contexto do trabalho.
Acredito que a terapia não é apenas um lugar para falar sobre dificuldades. É um espaço para compreender a forma como você interpreta suas experiências, reconhecer seus recursos, fortalecer habilidades e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.
Conduzo esse processo de forma colaborativa, respeitando o seu tempo e valorizando cada pequena conquista.
Compreender a forma como pensamos é um dos caminhos mais importantes para transformar emoções, comportamentos e relacionamentos.
Um espaço criado para você
Um acompanhamento baseado em acolhimento, escuta e cuidado em cada etapa da terapia.
Agendar minha primeira sessãoPara quem é a terapia?
Atendo adultos que estão passando por:
- Ansiedade e pensamentos acelerados
- Baixa autoestima e excesso de autocrítica
- Dificuldades nos relacionamentos
- Necessidade de aprovação e medo do julgamento
- Padrões repetitivos que dificultam mudanças
- Desafios profissionais e estresse no trabalho
- Momentos de transição e busca por autoconhecimento
- Regulação emocional e comunicação
Como funciona a TCC?
Pensamentos
Identificamos como seus pensamentos influenciam o que você sente e faz.
Emoções
Desenvolvemos formas mais saudáveis de lidar com suas emoções no dia a dia.
Comportamentos
Construímos juntos estratégias concretas para mudanças reais e duradouras.
Na terapia, não buscamos apenas aliviar sintomas. Buscamos compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções, seus comportamentos e suas relações.
Como é o processo?
Agendamento
Pelo WhatsApp, de forma simples e sem burocracia.
Sessões online
Pelo Google Meet, com conforto e privacidade onde você estiver.
50 minutos por sessão
Tempo dedicado inteiramente a você, sem pressa.
Plano terapêutico
Construído em conjunto, respeitando seus objetivos e seu ritmo.
Formação
2026
Especialização em Psicopatologia — FOCUS
2026
Formação em Terapia de Sessão Única (TSU) — Núcleo AMP
2021
Especialização em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico — UNOESC
2020
Graduação em Psicologia — UNIARP
Em andamento
Estudos em Terapia do Esquema
Pronta(o) para começar?
O primeiro passo é mais simples do que parece. Entre em contato e agende sua primeira sessão.
Resposta em até 24h úteis